Sporthotels haben sich in den vergangenen Jahren deutlich verändert. Während früher vor allem Trainingsräume, Laufstrecken oder Fitnessbereiche im Mittelpunkt standen, erwarten Gäste heute deutlich mehr von einem aktiven Aufenthalt. Moderne Sporthotels ve...  
 Die Roller-Derby-Community ist bekannt für ihre Vielfalt und Inklusivität. Spielerinnen kommen aus verschiedenen Hintergründen und Altersgruppen und Roller Derby ermutigt alle, unabhängig von ihrer Fitness oder Fähigkeiten, mitzumachen. Neben den Spielen gibt es auch Roller-Derby-Ligen, Turniere und Meisterschaften auf nationaler und internationaler Ebene. Diese Veranstaltungen ziehen oft eine begeisterte Fangemeinde an und bieten eine aufregende Atmosphäre für Spielerinnen und Zuschauer gleichermaßen.  
  The post Langlaufen meets Lang Laufen in Sportgastein first appeared on Wiener Sport.]]>Weihnachtsgeschenk mit Herz: Gutscheine für den Wings for Life World Run 2026 
 Folgende Dehnübungen können dazu beitragen, dass der M.iliopsoas mobil, funktionell und kräftig wird / bleibt. Es empfiehlt sich, speziell für leistungsorientierte Rad- und Laufsportler/innen, auch präventiv regelmäßig etwas dafür zu tun. Einige Übungen zielen mehr auf den M.iliacus ab, andere Übungen tendenziell mehr auf den M.psoas. Im Allgemeinen ist eine gute Mischung / Kombination aus mehreren Varianten zu empfehlen. 
  Speziell für Wien gibt es ein paar heiße Tipps fürs Rollschuhfahren, welche wir Ihnen nicht vorenthalten möchten. In Wien hat das Rollschuhfahren eine vielfältige Geschichte und eine lebendige Gemeinschaft von Rollschuhfahrern. Die Stadt bietet verschiedene Möglichkeiten und Orte für Rollschuh-Enthusiasten.  

The post Von Wien in die Welt: Wie Sportvereine und Athleten internationale Sportmessen und Wettkämpfe professionell planen first appeared on Wiener Sport.]]>Sportvereine und Nachhaltigkeit: So passt beides zusammen  
 Die Europameisterschaft verzeichnete mehrere Hundert Teilnehmer:innen aus ganz Europa, mit Bewerben ab 4 Jahren in diversen Alters- und Gewichtsklassen — und das ohne eine einzige Verletzung. Ein eindrucksvoller Beleg dafür, dass auch Kampfsport sicher, fair und inklusiv gestaltet werden kann.  
  Im Wiener Fußball kündigte sich ein sportliches Erdbeben an, das eingefleischte Anhänger von Austria Wien und Rapid Wien kaum glauben können. Seit Tagen schon kursierten Gerüchte, dass die Austria-Wien-Legende Peter Stöger als neuer Trainer zu Rapid Wien... 
 Motivation: da Trainingstagebücher auf Erfolgsstorys und Errungenschaften des Sportlers verweisen können 
  Die verschiedenen Beispiele zeigen, dass sich internationale Bedeutung im Sport nicht ausschließlich an Titeln messen lässt. Ein Verein kann national erfolgreich sein und außerhalb des eigenen Landes trotzdem kaum wahrgenommen werden. Umgekehrt können regelmäßige Begegnungen mit internationalen Gegnern die Bekanntheit deutlich steigern.  

 Glückspiel im Internet: Wie geht es weiter mit den Online Casinos?  
 Die Geldgeber spiegeln die Breite der heimischen Wirtschaft wider. Energieversorger und städtische Beteiligungen treten besonders hervor, weil sie regionale Verbundenheit mit Standortpolitik verknüpfen. Rapid Wien arbeitet mit Wien Energie zusammen, während Austria Wien von der Wien Holding unterstützt wird. Zusätzlich beteiligen sich Handelsketten, Versicherungen, Telekommunikationsanbieter und Konsumgütermarken.  
  In den vergangenen zwei Jahrzehnten dominierten die „Big Three“ — Roger Federer, Rafael Nadal und Novak Djokovic — die Tenniswelt. Ihre Siege, Rekorde und Rivalitäten haben das Zeitalter geprägt und werden für Generationen in Erinnerung blei... 
  Schlafstadien: Auswirkungen vom Überspringen des REM-Schlafs auf die menschliche Gesundheit 
  Am besten funktioniert die Teilnahme an einem Online Workout der Personal Trainer Akademie, wenn Sie über einen Laptop (welcher über Mikrofon, Lautsprecher und einer Webcam verfügt) am Training teilnehmen:  

 Trotz allem kann VR-Training herkömmliches Sporttraining derzeit lediglich ergänzen und nicht ersetzen. Das liegt daran, dass die Technologie noch in den Kinderschuhen steckt und zunächst einige Hürden überwinden muss, um die Erfolge von Athleten oder auf dem eigenen Fitnessweg nicht durch Folgendes zu beeinträchtigen:  
 Der spanische Traditionsverein Real Madrid (Real Madrid Club de Fútbol) hat bereits zum zwölften Mal in der 125-jährigen Vereinsgeschichte den Supercopa de España für sich entschieden. Unter vielen anderen Stars der Sieger: David Alaba. Das Dreamteam behi...   
 Wenn sich Österreich im Hochsommer aufheizt und Temperaturen von über 30 Grad herrschen, zieht es viele raus in die Natur. Ob auf heißen Wanderwegen in Niederösterreich, den offenen Weiten der pannonischen Ebene im Burgenland, oder trockenen Trails entlang des Wienerwaldes... 
  Heute ist Wien Zentrum des österreichischen Vereinslebens mit knapp 30.000 Vereinen, die fast ein Viertel aller österreichischen Vereine ausmachen. Diese reichen von Sportclubs und Musikvereinen bis hin zu Organisationen wie der Feuerwehr und dem Alpenverein. Die hohe Dichte an Vereinen spiegelt die gesellschaftliche Bedeutung wider, die nicht nur Freizeitgestaltung bieten, sondern auch soziale, kulturelle und bildende Rollen spielen.  
 Die richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sind zentral bei sportlichen Aktivitäten im Sommer. Ausreichendes Trinken sollte schon weit vor dem Training beginnen und idealerweise über den gesamten Tag verteilt erfolgen. Isotonische Getränke oder Elektrolytlösungen gleichen den Verlust von Mineralstoffen aus, die durch Schweiß verloren gehen. Während des Sports kann reines Wasser eine willkommene Erfrischung bieten.  

 Wir haben die vier Hauptgründe für die weltweite Popularität des Fußballs aufgelistet. Die Folgen dieser Beliebtheit, wie die große Zahl an Sponsoren und die Verfügbarkeit von Übertragungen, berücksichtigen wir nicht. Außerdem haben wir die subjektiven Gründe nicht behandelt:  
 Die Internationalisierung des Sports macht vor dem Amateursport nicht halt. Europäische Wettkampfserien, grenzüberschreitende Vereinspartnerschaften und internationale Sportfachmessen gehören heute zum Alltag aktiver Sportorganisationen. Wiener Vereine profitieren dabei von einer geografisch günstigen Lage: Städte wie Budapest, Prag, Ljubljana oder Bratislava sind in wenigen Stunden erreichbar, und das gut ausgebaute Verkehrsnetz ermöglicht auch Reisen nach München, Köln oder Mailand ohne großen Aufwand.  
  Große Sportevents – wie zum Beispiel der Wings for Life World Run – bringen Glanz, Emotionen und internationale Aufmerksamkeit in die Stadt. Wenn Wien Gastgeber für hochkarätige Wettkämpfe und Sportevents der Superlative ist, füllen sich nicht nur Stadien und Fanzonen,… 
  ZUMBA® wurde Mitte der 1990er Jahre in Kolumbien von einem Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Zumba ist ein Fitnessworkout kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen. 1999 brachte Beto Zumba® nach Amerika und wurde dann sehr ...  
 Sportliche Fortschritte entstehen nicht über Nacht, und genauso verhält es sich mit den Auswirkungen der Ernährung. Wer konsequent auf eine ausgewogene Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen achtet, wird die Wirkung nicht nach einer Woche, aber nach einigen Wochen deutlich spüren: mehr Energie im Training, schnellere Erholung, bessere Stimmung und stabilere Leistungen. Ernährung ist kein Ersatz für hartes Training, aber sie ist die Grundlage, auf der gutes Training erst richtig wirken kann.